保持活跃和涉及

在诊断痴呆症后保持活跃和参与的建议和提示。 

保持活跃和涉及
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当你告诉你有痴呆症时,你可能会感受到一系列不同的情绪。这些往往包括恐惧或丧失自信心以及对未来的不确定性。

您可能会觉得自己不再想出去或留在您通常的活动中。但是,很重要的是,继续享受诊断前所做的事情。要开始,可能很难调整,但你仍然应该能够继续做你现在所做的许多事情,有时是通过进行小的变化。最重要的是,保持活跃并试图对未来保持积极态度。

为什么要保持活跃?

活动可以帮助您保持独立,并提供极大的享受感。他们还可以让您与其他人联系,可以提高您的生活质量。

保持所涉及和活跃的最重要方法之一只是与他人交谈,而不是让自己变得孤立。与其他人保持联系可以让您现在感觉更好,并在未来需要更多帮助时。

其他方式保持活动可以帮助您提供:

  • 提高你的自尊心,帮助你感到焦虑或沮丧
  • 保持你的技能更长
  • 使用一项活动来帮助您表达自己的感受
  • 与可以提供支持或具有相同兴趣的人分享您的经验。
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