说话疗法

在心理治疗或~Talking治疗的课程中,将支持一个人谈论他们的思想和情绪如何影响他们的情绪和行为。

说话疗法如何工作?

谈话疗法会议由专业人士提供,例如顾问,临床或咨询心理学家,心理治疗师或精神科医生。人们可以通过电话或在线进行某些类型的谈话疗法。这包括咨询和认知行为治疗(CBT)。

治疗方法将适应每个人。它将基于它们和治疗师一起工作,以了解可能导致该人的问题,以及管理这些问题的方法。

成功的治疗取决于在人和治疗师之间发展信任关系。重要的是,这个人对治疗师的方法和方式感到满意。他们的关系是保密的。这意味着治疗师赢了 - 告诉任何人他们在治疗过程中讨论了什么。对此有一些例外情况,治疗师应该在第一次会议期间解释。例如,如果有痴呆症的人提出同意,他们可能会在家庭成员的会议上陪同和支持。

聆听下面的帮助表,以便谈论疗法和其他主要的非药物治疗痴呆症:

对痴呆症的人说话疗法的好处

谈话疗法可以对痴呆症的早期阶段的人们有效。如果一个人在以后的阶段,谈话疗法不太可能有助于帮助。这是因为他们可能会有他们的注意力,沟通,理解和记忆,这是能够从谈话疗法中受益的关键。然而,还有其他方法可以在痴呆症的后期阶段支持人们,例如通过敏感的听力或感官刺激。看看我们的建议在痴呆症的后期阶段沟通.

谈话疗法可以给一个痴呆症的人有机会公开对他们的感情说话,包括他们对最近诊断的感受。这可以帮助他们更成功地调整和生活。他们可能会发现它有助于与治疗师而不是他们的朋友或家人讨论问题。治疗师可以给他们一个安全的空间来探索他们感受到他们的方式。这可能是安慰的。它还可以帮助他们与朋友和家人保持健康的关系。

有证据表明,在几周内有谈话治疗可能会减少痴呆早期阶段人们的抑郁和焦虑。该治疗需要适应该人的沟通,理解和记忆水平。因此,如果治疗师有经验与痴呆症的人一起使用的经验以及对病情的良好理解,它可能是最有效的。

适用的谈话疗法并不总是在该人的本地领域提供。护理家园的人可能会发现谈话治疗服务特别困难。有关如何执行此操作的建议,请参阅下面的“如何找到一个治疗师”。

谈话疗法的类型

有许多不同类型的谈话疗法。主要是下面解释的。最合适的类型将取决于人们想要摆脱的人,他们的痴呆阶段和他们所拥有的症状。

咨询

咨询是一系列说话疗法的一般学期,包括个人,集团和夫妻会议。它旨在帮助一个人更好地了解他们的问题,然后探索管理它们的方法。辅导员赢得了这个人的〜answers。他们会给他们时间和指导,以了解他们的专业问题。

咨询通常用于帮助一个人应对他们发现困难的事件。对于最近被诊断患有痴呆症的人来说,这可能特别有助于。被评估为疑似痴呆症可能会令人困惑,压力,让人感到焦虑。

许多患有痴呆症的人争取他们的诊断和他们的生活如何变化。他们可能会感到迷茫,困惑,脆弱或焦虑。咨询可以帮助他们管理这些担忧。它可以让他们感到不那么沮丧和绝望,并帮助他们接受他们的诊断。

心理治疗

心理治疗是另一个谈判疗法的术语。提供一个人的心理治疗类型将取决于最适合他们的东西。

心理治疗师将帮助一个人了解他们的个性,信仰和经验如何影响他们的思想,感受,关系和行为。这可以改变他们的思考和行为方式。它还可以帮助他们更成功地处理问题和困难情况。

心理治疗可以帮助痴呆症的人感到不那么沮丧和焦虑。这可以帮助他们保持良好的生活质量和应对他们的病情。

认知行为治疗(CBT)

这是一种特定的心理治疗。认知行为治疗(CBT)基于我们对某事物的思考方式(我们的 - oggognition - ™)影响我们的感受,然后我们如何表现。

抑郁症或焦虑的CBT最适合痴呆症较早阶段的人。他们的记忆力,沟通和推理可能会有更少的困难。他们通常更加了解他们的病情和自己的思想和情绪,而不是痴呆症的后期阶段的人。这将意味着他们可以有效地与治疗啮合。

CBT会议可能需要适应患有痴呆症的人的特定需求。这可能包括使用更短的会话,使用内存辅助设备(如CUE卡或数字设备),并在整个会话中概括了想法。如果患有痴呆症的人同意,家庭成员或亲密朋友可能会与他们一起参加会议。此支持者还可以帮助他们在会话之外使用CBT策略。

如何谈论疗法如何帮助护理人员?

痴呆症是一个复杂,不可预测和渐进的病情。因此,关心一个患有痴呆症的人与其他条件的关怀不同。

关怀可能非常有价值和实现。它也可能是非常紧张的,特别是如果没有其他人可以提供帮助。您可能会抑制您的感受,以保护您关心的人,并成为社会孤立和睡眠剥夺的人。这减少了应对负面情绪和压力的能力。结果,护理人员常见的是感到焦虑和沮丧。

当你照顾一个患有痴呆症的人时,你会照顾自己的重要事项并定期休息。有关更多信息,请参阅我们的小册子600,关心痴呆症的人:一个实用的指导.

照顾 - 照顾好自己

阅读我们的建议和提示 在照顾自己。

找到更多

护理人员也可能发现说话疗法有用。治疗可以帮助探索你的私人感受。当您重新做出关于如何照顾痴呆症的人的决定时,这可能尤为重要。例如,如果他们进入住宅护理,您可能需要时间调整和学会接受您现在对它们的责任较少。疗法也可以帮助您有助于犯有痴呆症的人感到内疚或感到尴尬。

咨询

咨询可以帮助护理人员更加了解他们的思想和行为。它让他们有机会考虑如何更有效地管理他们的反应和应对。

咨询也可以帮助护理人员考虑他们的思想和行为可能对痴呆症的影响。护理人员患有痴呆症的人的方式会影响人们的感受和行为如何积极和消极。如果护理人员受到压力并且变得慢,痴呆症的人将更有可能感到焦虑,沮丧或发展具有挑战性的行为。因此,护理人可能会感到内疚。

而不是面对面的会话,电话咨询可能更方便,对有关心责任的人。通过应用程序的在线咨询和治疗,也可以使用允许视频呼叫。

关怀患有痴呆症的人会影响个人关系。因此,合作伙伴可能会发现关系咨询或夫妻治疗有用。相关咨询 - 有关详细信息,请参阅第介绍“等部分资源”。一些照顾者还发现与专业痴呆症护理的专业人士(如海军护士(在英国的某些地区提供但不是到处)的专业人士谈论非常有帮助。
有关痴呆症英国网站上的海军护士提供更多信息www.dementiauk.org/get-support/find-an-admiralnurse/

心理治疗

心理治疗可以让护理人员感到不那么痛苦。有抑郁症的护理人员可能会发现CBT特别有帮助,包括面对面和电话会话。

非常重要的是,治疗适用于个人及其情况。用于护理人员的计算机化CBT(CCBT)套餐通常是针对每个人的特定。但是,如果是唯一可用的选择,CCBT可能仍然有用,并且应该考虑唯一可用的选项,例如当Carer没有多少时间可用于治疗时。 

我们的痴呆师顾问在这里为您服务。

前护理人员

如果患有痴呆症的人已经死亡,谈话疗法可以帮助护理人员应对并管理令人沮丧和压力的想法。治疗也可能有助于他们接受过去和未来的计划。例如,它可以帮助别人以他们的新形势和他们可能感受到的任何损失来实现术语。一些谈话的疗法专门专注于帮助人们应对丢失靠近他们的人,例如丧亲咨询或禁止的CBT。

在治疗师寻找什么

对于那些有治疗的人来说,这对治疗师感到舒适至关重要。这种关系将取决于许多因素,包括人和治疗师的个性。

对于患有痴呆症或护理人员的人来说,对于找到具有经验或理解条件的治疗师,可能会最有帮助。

很重要的是与治疗师面对面(亲自举行会话)或者在电话上与他们交谈,可以聊天,看看它们是否似乎是合适的。检查治疗师也很重要:

  • 由相关专业机构认证(见“其他资源”部分)
  • 遵守专业的道德规范
  • 有经常的专业监督,以确保他们的做法是安全和道德的
  • 解释他们的方法,机密性,费用(如适用),会议和责任的长度在致歉之前(他们和正在治疗的人)。

如何找到治疗师

许多GPS可以为人们提供有关当地治疗师的细节。一些GP手术还在他们的实践中谈论治疗服务。 

本节中提到的许多谈论抑郁和焦虑的疗法都可以通过NHS英国计划获得,称为改善对心理治疗(IAPT)的获得(见其他DELAIS的“其他资源”部分)。一个人的GP可以将它们推荐给本地IAPT服务。该服务将评估它们并提供支持。这可能包括向相关活动,自助材料或心理治疗的路标。有些IAPT服务也让人们将自己推荐给服务,而无需通过他们的GP。

谈论人们通过NHS访问的疗法通常是免费的,尽管可以有很长的等候名单。

一些当地慈善机构,信仰团体和其他组织也可以提供咨询或非正式支持服务。一个人的GP或地方社会服务部门可能有更多关于此信息的信息。或者,使用Dementia目录为有痴呆症和照顾者的人寻找本地支持服务,访问Alzheimer...s.org.uk/DementiaDirectory.

另一种选择是找到私人治疗师。一个人的朋友和家人可以推荐他们有会议的治疗师。收入较低的人通常被收取低于支付全额费率的人。

类别